韭香牛肉丝 | 干饭神器，人手必备发表时间：2021-06-15 20:59
 肚子饱了 心情就好了 今天吃啥，看我这期公号，你就知道了 爱吃肉更爱吃牛肉，那你肯定要看我这期视频咯 韭菜是个好东西，这个你必须得知道 知识科普一波 yiniudangxiang 韭菜是我国传统蔬菜，颜色碧绿、味道浓郁。韭菜还是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源”的食品之一，具有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便等功效。 吃的健康有营养一直是我们所追求的，怎么美味那就是我们这期要讲的内容了，拿上笔和本前排坐好了。 今日推荐——韭香牛肉丝 yiniudnagxiang 配料： 排酸牛柳、韭菜、生抽、 盐、胡椒、老抽、水、香油，生粉 步骤一览 ① 牛柳切丝 ② 韭菜花切丁 ③ 调取芡汁，生抽、盐、胡椒、老抽、水、香油、生粉调匀 ④ 将牛肉用盐、料酒、胡椒腌制5分钟 ⑤ 牛肉下锅炒至断生，加入豆瓣酱、姜蒜爆香，放入韭菜花
简单几步美味营养的韭香牛肉丝就做好了，拌上干饭要吃好几碗，必须整起！ 看文字觉得乏味，那就看视频，包学会那种。 |
